دفترچه برنامه ریزی زندگی



برنامه ریز کنکور سال 99 در کرمان 

بهترین مشاور تحصیلی در کرمان برای سال 99 چه کسی است .

اگر کنکور 98 رو از دست دادید نگران نباشید ما شما رو به بهترین مشاور تحصیلی برای موفقیت در کنکور سال 99 اشنا میکنیم .

بهترین مشاور تحصیلی در کرمان 

مهندس محمد رضا رحیمی پور 

تلفن تماس :

09211429398

Www.yalenote.ir


دفترچه برنامه ریزی زندگی

شماره تلفن یک مشاور تحصیلی در کرمان 

سلام خدمت کرمانی های عزیز .اگه دنبال شماره تلفن یا تماس یک مشاور تحصیلی خوب در کرمان میگردید باید به شما بگم که بهترین مشاوره تحصیلی در کرمان کسی نیست جز جناب اقای مهندس محمد رضا رحیمی پور که سالهاست شاگردانش در مراتب عالی قبول میشوند و از ایشون راضی هستند

شماره تماس مشاور تحصیلی در کرمان :

مهندس محمد رضا رحیمی پور 

09211429398

Www.yalenote.ir


 


دفترچه برنامه ریزی زندگی

بهترین روش هدفگذاری 

همانطور که میدانید روشهای زیادی برای هدفگذاری و برنامه ریزی جامع زندگی وجود دارد .که در متد های مختلف توسط روانشناسان و مشاوران ارایه میشوند .اما چیزی که مارا گیج میکند انتخاب بهترین روش برای هدفگذاری است ؟ کدام روش بهتر است و نتیجه مطلوبی دارد ؟

پاسخ بسیار ساده است .تمامی روشها مجبورند  از یک اصول پیروی کنند و پایه و و اساس همه ی شیوه های هدفگذاری برای اینده مشترک میباشد و فقط در جزییات با یکدیگر تفاوت دارند .

اصل استاندارد هدفگذاری روش اسمارت یا هوشمند است روشی که از پنج s تشکیل شده .و میگوید هدف باید 1)مشخص باشد 2)قابل اندازه گیری باشد 3)دست یافتنی باشد 4) واقع بینانه باشد 5)دارای زمانبندی باشد .

خوب این اصل در تمامی روشها اجرا میشود و تمامی کتابهایی که در زمینه انگیزشی نوشته شده اند در یکی از این پنج بخش روی باورهای ما تمرکز دارند .

خوب مسله اینجاست اگر ما بخواهیم به جای مطالعه ی هزاران کتاب روانشناسی مسیر میانبر را برای هدفگذاری انتخاب کنیم میتوانیم از روش smart استفاده کنیم .

بهترین کتابی که در این زمینه وجود دارد کتابی است به نام دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی ییل که دانشگاه ییل امریکا بیست سال روی این 5 مبحث کار کرده و تحقیقاتی را روی جامعه ی اماری 10 هزار نفری در امریکا انجام داده است .

توصیه ما به شما این است که با این دفترچه هدفگذاری خود را انجام دهید چراکه این دفترچه حاصل بیست سال تحقیق روی روش اسمارت و قویترین دفترچه برنامه ریز دنیاست و از همه مهمتر معادل هزاران کتاب روانشناسی میباشد .

برای دانلود دفترچه برنامه ریزی ییل وارد سایت ییل نت به نشانی www.yalenote.ir شوید و ان را دریافت کنید 


دفترچه برنامه ریزی زندگی

 

بهترین مشاور زندگی در کرمان

بهترین مشاور زندگی در کرمان ؟

چه کسی میتواند به ما برای داشتن یک زندگی با برنامه در تمام ابعاد کمک کند ؟

چگونه میتوانیم خوشبخت و ثروتمند زندگی کنیم ؟

چگونه میتوانیم زندگی خود را از یکنواختی در بیاوریم ؟


نکته 1 : قبل از هرچیزی باید به شما گفت که بهترین مشاور زندگی شما کسی نیست جز شخص خود شما چراکه شما دقیقا از وضع زندگی خودتان و زمانهایی که در اختیار دارید همچنین میزان علایق و تواناییهایتان مطلعید . ما انسانها رباط نیستیم تا دیگران برای ما در یک قالب برنامه ریزی کنند و ما بر اساس ان زندگی کنیم (مشاوران تنها نیروی کمکی هستند که برای اهدافی که خودمان طبق علایق و خواسته هایمان مشخص کردیم به ما کمک کنند )

نکته 2  : تا زمانی که ما هدف و برنامه ایی نداریم مراجعه کردن به مشاور به ما هیچ کمکی نمیکند  و شما هزینه ایی که برای مشاوره کردید درون چاه ریختید .

نکته  3 : شما نمیتوانید از مشاور بخواهید برای ایندتان هدف و برنامه مشخص کند بلکه مشاور میتواند برای اهدافی که شما مشخص کردید به شما کمک کند 


نکته 3 :ایا هدف گذاری و برنامه ریزی قبل از مشاوره علم خاصی دارد ؟

متاسفانه ما در کشوری زندگی میکنیم که بر خلاف تمامی کشورهای تراز اول جهان یک علم لازم و ضروری برای همه ی اقشار جامعه در سیستم اموزشی مان غیب شده است ان هم علم برنامه ریزی و هدفگذاری  اصولی و استاندارد برای اینده است .

ایا شما میتوانید بدون مراجعه به مشاور هدفگذاری و برنامه ریزی انجام دهید ؟

بله -ما به شما کمک میکنیم که به شیوه ی استاندارد بین المللی خودتان این کار را انجام دهید 

 علم برنامه ریزی و هدفگذاری به قدری مهم است که همه ی کشورهای قدرتمند جهان از جمله امریکا و انگلیس و همچنین  چین ان را جز واحد های درسی دانش اموزان و دانشجویان خود قرار داده و از همه ی مردم خواسته اند در روزهایی از هفته دقایقی را برای برنامه ریزی اختصاص دهند به عنوان مثال در انگلیس شنبه و چهارشنبه ها دقایق ملی وجود دارد که مردم در این دقایق اهدافشان را مرور و کنترل میکنند . 

باید به شما تبریک گفت چراکه شما در عصری زندگی میکنید که تحقیقات گسترده ایی در این زمینه انجام شده و راه را به گونه ایی برای شما ساده کرده است که شما نیازی ندارید که هفته به هفته با صرف هزینه های زیاد به مشاور رجوع کنید و هزینه های زیادی را صرف این موضوع کنید و از طرفی چه بسا افرادی بودند که بهترین مشاوران را داشتند و چون خودشان نمیخواستند و برنامه و هدفی نداشتند هیچ نتیجه ایی نگرفتند .

همانطور که گفتیم روی این موضوع دانشگاههای زیادی در دنیا تحقیق کردند که بهترین مشاور زندگی انسان چه کسی است و چگونه میتوان برای تمام ابعاد زندگیمان برنامه ایی اصولی داشته باشیم تا بتوانیم قبل از هر نوع مشاوره بهترین شیوه ی برنامه ریزی  و هدفگذاری زندگی را مشخص نماییم. از جمله مهمترین تحقیقات در این زمینه تحقیقات دانشگاه ییل امریکا بود که بهترین مشاوره - برنامه ریزی و هدفگذاری زندگی را بعد از بیست سال تحقیق به دنیا معرفی کرد تا شما خودتان بر اساس انچه که میخواهید اینده ی خود را بسازید .

حاصل تحقیقات بیست ساله ی دانشگاه ییل امریکا روی جامعه اماری ده هزار نفری منجر به چاب دفترچه ایی شد به نام دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی .

دانشگاه ییل اعلام کرد بهترین مشاور زندگی شما یک دفترچه است که باید به سوالات ان جواب بدید - سوالاتی که تصویر روشنی از شما و اینده ی شما به خودتان میدهد و همچنین جداولی دارد که ضمن اموزش دقیق برنامه ریزی برای تمام ابعاد زندگی به شما اموزش میدهد که چطور برنامه ها و اهدافتان را در هر زمینه ایی که هستند درون این لیست ها وارد کنید و انها را کنترل نمایید و خودتان مشاور زندگی خودتان باشید .

همانطور که گفتیم دفترچه برنامه ریزی زندگی به قدری مهم است که در کشورهای غربی دو روز از هفته را به ان اختصاص میدهند تا مردم اهداف و برنامه هایشان را که برای اینده تنظیم کرده اند کنترل  کنند .

ما به شما توصیه میکنیم برای داشتن یک زندگی هدفمند و سرشار از ثروت و سامتی این دفترچه را دانلود و از ان استفاده ببرید و نیازی به مشاوره های مختلف نداشته باشید و تنها از مشاوران برای بالا بردن کیفیت اهدافتان کمک بگیرید .

سایر خصوصیات دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی : 

1)برای اولین بار در کشور و معادل با هزاران کتاب روانشناسی است .

2)حاصل بیست سال تحقیق در بهترین دانشگاه حقوق جهان (دانشگاه ییل امریکا )و مورد تایید بهترین دانشگاههای دنیا از جمله دانشگاه هاروارد - میشیگان - ویسکانسین 

3) شما میتوانید ضمن اموزش برنامه ریزی و هدفگذاری برای اینده در همه ی ابعاد (بعد عقلایی - بعد جسمی - بعد روحی - بعد روانی - علایق - سبک زندگی و .) همزمان درون دفترچه با لیستهایی که در اختیارتان میگذارد انها را برای روز - هفته - ماه  و سال  کنترل کنید .

تنها وبسایت رسمی دانلود دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی ییل به نشانی زیر است  :

www.yalenote.ir

 

 

 

 

 


دفترچه برنامه ریزی زندگی

 

رسیدن به ارزوها با یادداشت کردن


ایا نوشتن ارزوها اصولی دارد ؟

چگونه ارزوهایمان را اولویت بندی کنیم ؟

چگونه به ارزوهایمان برسیم ؟

همه ما برای زندگی خود خواسته ها و تمایلاتی در اینده داریم که این خواسته ها برای ما مهمترین و جدیتر از بقیه ی تمایلات ما هستند که ارزوهای ما نامیده میشوند .

بدون شک افراد زیادی هستند که ارزوهای رنگارنگ زیادی دارند ولی چرا برخی این ارزوها را به تحقق میرسانند ولی برخی در حسرت انها میمانند ؟

بگذارید دقیق و واضح به شما جواب بدهیم و ذهن شما را در گیر نکنیم

روزانه بیش از 50 هزار فکر وارد ذهن ما میشود که برایند این افکار بر اساس موثر یا مخرب بودنشان احساسات ما را تشکیل میدهند قطعا کنترل کردن این حجم از افکار کار مشکلی میباشد به همین علت است که افراد میگویند نمیتوانیم مداوم مثبت اندیش باشیم .مشکل همین جاست .

افرادی که به ارزوها و اهدافشان میرسند که مداوم ذهنشان از محیط اطراف به دنبال رسیدن به اهداف است و  از همه مهمتر دقیقا میدانند دنبال چه هستند و انها را یادداشت می کنند ولی چگونه ؟

راه حل اول : کنترل احساسات  قبل از کنترل افکار : شاید ما نتوانیم در کنترل 50 هزار فکری که روزانه وارد ذهنمان میشوند توانا باشیم اما دانشمندان میگویند که ما قطعا میتوانیم احساساتمان را کنترل کنیم چرا که ما روزانه 50 هزار احساس متفاوت نداریم و احساساتمان در روز شاید به تعداد انگشتان دست تغییر کند (بخشی از روز شاد و خرسند و بخشی از روز احساس ناامیدی داشته باشیم)مهمتر از ان اگر احساسمان مثبت باشد افکارمان هم مثبت میشود در نتیجه ما توانسته اییم که افکارمان را کنترل کنیم .

راحل دوم(مهمترین راه حل ) یادداشت کردن اصولی اهداف است : اگر ما اهدافمان را یادداشت کنیم انها را به نقطه تمرکز ذهنمان داده اییم و با مرور کردن انها میتوانیم بخش عمده ی ذهنمان را درگیر انها و رسیدن به انها بکنیم

تذکر : نوشتن اهداف یک علم میباشد و هینطور نیست که فرد کاغذی بردارد و انها را یادداشت کند بلکه باید اصولی را رعایت کند .

این اصول در انقدر در مکتوب کردن اهداف مهم هستند که ما به شما میگوییم که بدون اینکه انها را فرا بگیریید دست به مکتوب کردن ارزوها و اهداف خود نزنید .

چگونه ارزوهای خود را یادداشت کنیم :

همانطور که گفتیم نوشتن ارزوها اصولی دارد فقط به عنوان یک مثال دانشگاه ییل امریکا بیست سال روی اینکه نوشتن ازوها چگونه باید باشد و چقدر در زندگی تاثیر دارد تحقیق انجام داده است که نتیجه ان را درون دفترچه ای قرار داده است به نام دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی .

دفترچه ایی که درون ان از شما سوالاتی مهندسی شده برسیده میشود و بعد از ان لیست هایی در اختیارتان میگذارد تا همزمان با اموزش اصولی مکتوب کردن اهداف انها را درون ان لیستها مکتوب کنید و در نهایت به شما اموزش میدهد که چگونه انها را برنامه ریزی و روزانه کنترل کنید

همین الان برای دانلود این دفترچه برنامه ریزی زندگی ییل اقدام کنید دفترچه ایی که حاصل بیست سال تحقیق در دانشگاه ییل امریکا و معادل با هزاران کتاب روانشناسی و برای اولین بار در کشور  تنظیم شده است .

دفترچه ایی که شما میتوانید درون ان اموزش ببینید که چطور میتوان ارزوهایمان را در ابعاد مختلف (سبک زندگی -بعد جسمی - بعد عقلایی - بعد اخلاقی - بعد روانی - کار و درس و  علایق و.) با روزانه کمتر از 5 دقیقه کنترل و به خواسته های خود برسید .

شما لایق یک زندگی هدفمند و سرشار از ثروت و فراوانی هستید

جهت دانلود دفترچه ییل به وبسایت  :  www.yalenote.ir    مراجعه و ان را دانلود نمایید



دفترچه برنامه ریزی زندگی

-

دفترچه برنامه ریزی زندگی

مهم نیست که شما در چه قشری از جامعه زندگی میکنید و در حال انجام چه کاری هستید . سیستم ار ای اس  و بخش کورتکس مغز شما به طور غریزی نیازمند لیست دقیقی از اهداف - برنامه ها  یا به طور دقیق ارزوهای شماست . اگر شما لیست دقیق و واضحی از این برنامه ها و اهداف به مغزتان ندهید محیط اطراف این کار را برای شما انجام میدهند و شما ان چیزی میشوید که محیط اطراف شما میخواهد نه انچه که خودتان ارزو دارید


برنامه ریزی کردن و مکتوب کردن اهداف و ارزوها شاید به زبان ساده کاری بسیاری راحت و یا بی اهمیت به نظر بیاید  اما این چنین نیست چراکه این موضوع انقدر مهم و دقیق است که دانشگاههای مطرح جهان از جمله دانشگاه ییل امریکا بیست سال برای شناخت این موضوع دست به تحقیقات علمی گسترده ایی زده است تا متوجه شوند که لیست کردن اهداف و برنامه ریزی انها چقدر بر روی زندگی ما انسانها تاثیر دارد و از همه مهمتر شیوه ی استاندارد و اصولی مکتوب کردن ارزوها و اهداف چگونه است و چطور میتوان بخش شبکه مانند مغز را که کورتکس نامیده میشود فعال و از سیستم ار ای اس برای رسیدن به اهداف کمک گرفت ؟

تحقیقات دانشگاه ییل امریکا بعد از بیست سال نتایج شگفت انگیزی را در بر داشت نتایجی که  به دنیا کمک بسیار شگرفی کرد . دانشگاه ییل نتایج این تحقیقات را در قالب دفترچه ایی به نام دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی به دنیا معرفی کرد دفترچه ای که انسانها با مطالعه کردن ان قبل از هرچیزی با جواب دادن به یک سری سوالات مهندسی شده متوجه میشوند که چه کسی هستند و بعد از ان دفترچه به شکلی جلو میرود که اهداف و ارزوهایشان را باید به شیوه ی اصولی درون لیستهایی در دفترچه ثبت کنند و شیوه ی مراقبه و به اجرا گذاشتن انها را اموزش ببینند .

نکته قابل توجه این دفترچه این است که هیچ محدودیتی در برنامه ریزی نداشته و شخص میتواند نحوه ی کنترل کردن -اندازگیری و مراقبه ی ارزوها و اهدافش را در هر بعدی که میخواهد (عقلایی - جسمی - روحی - روانی  و علایق - سبک زندگی - برنامه کاری یا درسی و ) اموزش ببیند و زندگی خودش را متحول کند  .


اهمیت این دفترچه به قدری است که اصول ان در کشورهای تراز اول جهان جز واحد های درسی دانشجویان بوده و روزهای به خصوصی از هفته برای مطالعه ان اختصاص داده شده است .

اگر میخواهید بدانید از زندگی خود چه میخواهید و روش اصولی و استاندارد برنامه ریزی جامع را اموزش ببینید و بتوانید درون یک دفترچه برای تمام ابعادتان برنامه داشته باشید و لیست دقیقی از اهدافتان داشته باشید و شاهد تحقق اهدافتان باشید به شما توصیه میکنیم همین الان وارد سایت اصلی ییل نت به نشانی : www.yalenote.ir شوید .


دفترچه برنامه ریزی جامع زندگی

حاصل بیست سال تحقیق در دانشگاه ییل امریکا

معادل با هزاران کتاب روانشناسی

برای اولین بار در کشور

جهت دانلود دفترچه وارد سایت اصلی ییل نت شوید / نشانی :

www.yalenote.ir

 

 


دفترچه برنامه ریزی زندگی

آخرین جستجو ها

اخبار ورزشی پدیده اسپورت مرکز مشاوره کاشت مو در شهر اولین ها تبریز اهنگ جدید 96 اینجا همه چی هست فلزیاب صنعتی ایران هر چی بخوای گوگل ترافیک آنلاین rasha فروش لوازم یدکی بیل مکانیکی ارزان